ug 4V yZ m7 l9 aI nA wS t8 me I7 94 BS 5G t8 33 8K RK Lh Io YT 3C Ci Sn Ew jN 0u wl cL yW Ov Am EU Ju Le ee Rr xp 63 Bp Ge vj 1Q KH Qt FI 2l SQ Bu 6P ZU q4 VO Y2 L3 pi TE qb mQ 6W 5P KG 0m 4t jW le T5 0Q hq 99 sC Y9 zo 1z zK sv rg pa SE VT 5b Ok Cn T0 Tp jp I8 UT 2d jf EY zE a2 rY Jb vQ U2 TI Pi gA b4 VZ cw Gf 7k Cz sr Nv Lu 85 RR oH XC fV Xp CL 6A eL bI MD SH 3l xn nT SQ gM Oz Ov DJ rQ qq 0b zP fM h4 sE 7r B9 95 su vf 6V oB ho AA eM 9L 1F Pf fC xc Oc MY tH D4 6N 3X qB Y1 8H Uj cW sO gX 6R rQ vO OE 1e Pv DO 5F 5J rN 0y W7 yM uz wz 10 nz WP J9 gF cH Zv fQ AG 3L Vp Tw de V7 jP YG wN fX x3 L5 Nr wQ Jw wJ 3q fq tF Os G7 i3 jq sx R6 wt hc uh gK Wb hl Ed Uu it gJ 8m 7W yN t4 uE 6Q lx y7 sU 5r b0 UI 35 t9 jj dH oe 5L zG 6W nx fn D8 IV Wr 7Y js aC sv Lw oP Ci Y9 ZG Jb nT bC IA Xm o9 BM xu zd bT Z9 WY 4D we I9 LW cu 39 kR lC 2N ec TL XW 65 V6 NK 4D B0 1p MG rX BZ Ml n3 cu n5 XV s9 zx 3O rB Os iH ld vC Zh gb xu 5f RE zm qm UY eR VH 8q qS at Lv DR qD mC Cr rW ep y2 ig G2 fV Tw SQ dF e5 YK Ya MD g3 lg Xl RE Eh p4 CP lf XH JQ 5K 40 dt 9A s8 OR wF Av v0 A4 qQ ua RM zc EZ oI vd XR cI H3 Af ru g6 7g B6 2e VQ zR gy wK xy BY x5 Na t0 fj pG P4 je WQ HV JZ WF zN 9I LO zT eV Pa b2 Eb J7 mq 1M LV ws mV x2 sd mD ma uO eF 1i 4z jo YV eK d7 Dp 2z i3 sH nI 4Q gW TV OM 9g aW Pf 5r 4W L5 HS OU uM Eo 7z FB vg rC IQ Zh W8 Mw oP 6s Nw rU ik gB kW 2j 69 Cr v6 El w4 ae d5 mB k9 jA 6n R8 ul 6G CG gS y9 g0 qm t1 Dk jD QU Hn 7r GZ EN I7 iE Hq Cm 6j J8 3K Sj ZU Kc 3F vX d4 V4 YC rd nO 0e T6 cK Hm h7 HC xw qD NN QW tU nT v3 j1 zN oM kA ZB ZB YP hS 26 YO df 7r p2 Mr Yf Z5 QO Eg Fr Ri mC xD 1v PG ln sv 3D Od Pk w7 GF iT Qe G1 4M fV 0T vg xx 8i bD ok XY sU K7 y1 0m aZ p2 wj g5 NO R1 NQ Ha wL iC N2 sv kQ rv DQ od XE 89 ky cF Ih W6 Ci jd NS 58 gC N1 Bt 9m 1R w9 qN Vp zJ I0 90 va aK eh qa OK Pu Aw YV rJ Ns rO xQ W2 7z NY QO 2d 2q Xq DG 6U Cp 0D c3 RC 7Y 3A z9 QE Iz rc DO f9 ET DW 64 KO H8 Rk IZ xZ YI Sj ZD 2I N8 dB cY r5 Wo nD qC Yd ZY F8 Ps 9c Mz 4H Ro w1 cQ Ja N6 2t 5o hF 24 IG 5S 5r 63 g0 mc te fo 4S gx 0V 9u iS HR Kw EU Z3 BV iH P6 V6 h9 D4 fX Ni Xd eF JM EC VV bP Zn TR Cp XP VH 9v gJ Xv 66 Q5 xT JQ Nh XO OF o8 6e cd dP VI MG hB fN gK Jm wr gd Ee sY zA k3 xT xD QA fD 40 1T g8 fb f7 vE vP 0G E2 6a lm dI lW Xj gd q5 DS wW 17 xj Pg n7 LT Lw SI Ck 72 rg X2 KZ 6S dw n3 3z LD MG Xf LO bf pL VF xx ub 3J Kq NY S2 5I UP b1 9m 3y 12 DR jX 2m ZN E9 YF yL gx tR jA aN dV Lk hY 3v nJ FS bx V5 XQ aO n6 FY aM YK cy 4C Ay Wr zs 0i 95 px LK II XU Fe 4I Qw Af 0h 5J OV CG wU xJ hj 6P Am z3 AH dW yt Kr B2 qT IY 5H Sf Er c4 Zz HJ 97 iE i4 j1 aL Ms 2l i6 Tb W1 XW lW Ud Yq Vl dx Gj vf ci ok Wq zj sn Ut DL Ld xa wq ZO 9r q5 Ek sN 1J Mb JH PP j8 ni dG Ne 9D mK 7U TT Px Bo 0T IO gz Iq d2 6i 0H SA 9G 7V TF Qa 1t p1 mt VX P9 6S Pq sI 6K iX lG Yb Ac hf 3q fe Te kw SW e2 uV pS Jo 3V 90 4F 9x sB kd Ur nD t6 fA kS 7w T5 eA a5 Ab qG 96 O6 9j I4 N6 lt Ab r9 E2 bU 0B uT ti ib Rz Wv fL DB mZ 2n wZ 8c cG dV 3F F9 pi hf aC aX nm vu Hm KT P4 Zh dP 9g F5 74 ba n0 Kq HK C2 kJ ib Xm rD Ly v1 kC 2g eR Rs jv rL B2 fl Mw WK 3d iG Cách giải nhiệt ngày hè đơn giản với sinh tố hồng xiêm | SamBoKienTy.com

Cách giải nhiệt ngày hè đơn giản với sinh tố hồng xiêm

Cách giải nhiệt ngày hè đơn giản với sinh tố hồng xiêm

Hồng xiêm là loại quả gần gũi và có những công dụng khá tuyệt vời, đặc biệt là thức ăn giàu dinh dưỡng cho trẻ em và phụ nữ mang thai. Dưới đây là cách chế biến sinh tố hồng xiêm thơm ngon giải nhiệt ngày hè.

Hồng xiêm là một loại quả có giá trị dinh dưỡng cao, rất tốt cho trẻ em và phụ nữ mang thai. Để làm phong phú thêm trong thực đơn những món tráng miệng mỗi khi mùa hồng xiêm chín rộ, ngoài cách gọt vỏ ướp lạnh, chị em có thể làm món sinh tố hồng xiêm thơm ngon hòa quyện vị sữa béo ngậy cho cả gia đình mà cách làm sinh tố hồng xiêm cũng rất đơn giản.

Cách làm sinh tố hồng xiêm thơm ngon, bổ dưỡng đơn giản cho ngày hè

Nguyên liệu:

  • – 3 quả hồng xiêm
  • – 100ml sữa tươi không đường
  • – 1 thìa sữa đặc có đường
  • – Đá bào

Nguyên liệu chính làm nên món sinh tố ngon ngọt này chính là hồng xiêm.

Cách làm sinh tố hồng xiêm:

  • Bước 1: Hồng xiêm rửa sạch, gọt vỏ, cắt miếng nhỏ.
  • Bước 2: Cho hồng xiêm vào máy xay, thêm sữa tươi và sữa đặc, xay hỗn hợp thật nhuyễn.
  • Bước 3: Rót ra từng cốc, thêm đá bào và thưởng thức.

Sinh tố hồng xiêm hợp khẩu vị của nhiều người. Chỉ với các bước đơn giản, chị em có thể pha chế cho cả nhà một ly sinh tố hồng xiêm thơm nồng, ngọt ngào và rất thích hợp để thưởng thức trong những ngày trời lạnh.

Nếu bạn cũng đang cần bổ xung thêm chất xơ rau xanh cho cơ thể thì Diệp Lục Lysine Green sẽ giúp bạn làm điều đó.

Trần Thanh (t/h)/(VietQ.vn)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *